大家好，下面小编给大家分享一下。你知道茶叶蛋有营养吗？你能吃它们吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.茶叶蛋营养丰富。茶叶和鸡蛋的营养成分没有流失，但是不要多吃。茶叶含有咖啡因、单宁酸、氟化物等成分，而绿茶富含茶多酚。鸡蛋富含氨基酸、蛋白质和微量元素等。每天一两个鸡蛋就能充分吸收其营养。
2、茶叶中含有咖啡因，所以茶蛋有提神、消除疲劳的作用；茶叶中还含有一种成分单宁酸，可以有效预防中风；茶叶中含有的氟化物可以预防牙病；它还具有抗癌、抗衰老、消炎和杀菌的作用。
以上说明茶叶蛋营养丰富。你知道你能吃它们吗？本文到此结束。希望能帮到你。如果信息有误，请联系边肖进行更正。