大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道上夜班喝什么汤补身体。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
适合晚上工作的人喝的汤有:
1.排骨汤；
2.鸡汤；
3、猪脚汤。
对于上夜班的人来说，可以少吃多吃，多喝水，多排泄。吃以下食物对你的健康有好处:
1.低能量食物。黄瓜、西红柿、苏打饼干等。
2.水果。包括低糖或中糖的水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓等。、以及高糖分的水果，如香蕉、葡萄、甘蔗、荔枝等。
3.乳制品。包括全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、奶粉等。
4、小蛋糕。包括苏打饼干、纸杯蛋糕、饼干等。
5、各种粥。如紫米粥、燕麦粥、肉末粥、皮蛋瘦肉粥等。
以上解释了上夜班喝什么汤补身体。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。