高血糖吃什么好得最快（高血糖吃什么好）

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1、血糖高的患者，在饮食上有一定的要求。

2、吃饭的时候选择清淡的饮食，要低油低脂，还要有足够的蛋白质的含量。

3、每一餐中碳水化合物，膳食纤维以及蛋白质的成分配比要均衡。

4、可以适当的多吃一些绿色的蔬菜，促进饱腹感还能降低食欲，同时还具有稳定血糖的作用。

5、蛋白质要选择优质蛋白，以动物蛋白为主，并且食用量要注意，瘦肉每天不超过二两。

本文到此结束，希望对你有所帮助。