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最近看到一个话题很有意思，和各位打工人息息相关：

老板不喜欢我，要不要离职？尤其是职场新人，很容易陷入老板是不是不喜欢我的心理斗争。今天我们就来说说这个话题。我们首先要弄清楚，老板对你的不喜欢，处在什么程度，是否超出了你的承受范围、威胁到了你的人格尊严。

我的一个朋友，有过一段十分痛苦的工作经历。既要运营公司各个平台的账号，又要跑客户做提案，熬夜加班赶末班车回家早已是家常便饭，连公司聚餐，她都是被留下来吃外卖改方案的那个。即便是这样，年底谈话的时候，老板还是觉得她每天十点多下班太早了，决定给她加大工作量，让她以后周末也过来加加班，不要太闲。

因为身兼数职，另一个部门的工作她也熟悉了不少，那边的领导有意向让她转岗过去，结果在跟老板沟通时，不仅一年的工作成果被全盘否定，还直言另一个部门要求高她够不上。后来她就辞职了，但也因此得了抑郁症。

我记得颜如晶有一句话很戳人，她说：我们常常在一个被否定的环境、不自信的环境的时候，人是会变形的，会自我怀疑。有时候，为你好并不是打压你的借口，它更像是一种恶意的控制。当你所在的环境让你产生了这种怀疑，对你产生了不利的影响，及时止损，适时退出，才能更好的把握人生航向。

但是，老板对你的不喜欢，有时只是就事论事，也可能只是你主观的揣测，不妨先别冲动，试试这两种解决办法。

1、 打破情绪陷阱，专注职业规划，职场中，情绪蒙蔽双眼的情况并不在少数。最近新入职的二胖，情绪就总是因为老板的态度而“千回百转”。得到了表扬和肯定，能美滋滋地埋头大干三天三夜。过两天因为提案不过，老板对他面露失望，或是批评完他出会议室时“砰”的关门声，就觉得自己转正岌岌可危，陷入强烈的自我攻击，整个人愁容满面唉声叹气。一味地跟随情绪，很容易让我们变得敏感多疑，沉浸在主观臆断中而忘记关注自己真正的目标。当我们反观那些更成功的职场人，就会发现：

他们看起来总是很沉稳，不易受情绪左右。因为他们清晰地知道并专注于自己的职业规划，这种稳定的价值系统能够让他们从诸多事情中，抽丝剥茧出最重要的那些，排除干扰，集中全力做好。而且，说白了，领导更在意的是你的工作业绩，你又何必用领导是不是喜欢自己这件事来添堵呢？

2、 主动出击，做好向上管理，老一辈的人很喜欢这么教育后辈：要和领导搞好关系，这句话对也不对。你和老板是雇佣关系，讨好或是让领导喜欢你并不是这段关系的重点，相互需要才是。所以我们要做的，是好好地解决问题，并做好向上管理。一个让老板觉得靠谱的员工，待遇自然也差不到哪里去。那要如何做好向上管理呢。

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